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Bien Etre & Harmonie

Bien Etre & Harmonie

Développement Personnel et Gestion du Stress et des Emotions

Halte aux bronchites

 
 
Afin d'être en super forme pour les fêtes voici deux petites astuces pour dire au revoir aux bronchites.
 
En cas de bronchite à toux sèche : verser une goutte d'huile essentielle Bio de cyprès de Provence dans une cuillère à café de miel (ou sur un petit sucre ou un comprimé neutre) et laisser fondre en bouche - 4 fois par jour -
 
En cas de bronchite à toux grasse : verser une goutte d'huile essentielle Bio de myrte verte dans une cuillère à café de miel (ou sur un petit sucre ou un comprimé neutre) et laisser fondre en bouche - 4 fois par jour pendant 8 jours -
 
Dans les deux cas, éviter de fumer, améliorer votre hygiène de vie, reposez vous, attention à l'air froid et aux atmosphères enfumées, évitez les sucreries, objectif temporaire "zéro produits laitiers" (qui apportent des phospholipides favorisant la fabrication de mucus par le foie), consommez les boosters du système immunitaire (fruits et légumes frais, ail oignons) et si vous aimez les sushis ne lésinez pas sur la wasabi qui dégage les bronches.
 
Prenez soin de vous !
 
Harmonieusement Vôtre
 
Stéfanie

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