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Bien Etre & Harmonie

Bien Etre & Harmonie

Développement Personnel et Gestion du Stress et des Emotions

Recette du Jour

Elixir tonique au Gingembre

 

Avec ce plein de vitamines C, votre système immunitaire et digestif sera au top pour préparer l'arrivée de l'hiver

 

Ingrédients pour une bouteille :


5 cm de gingembre frais
4 cm de curcuma frais ou 1 cueillir a cafe de curcuma déshydraté 
2 cuillerée à soupe de miel non pasteurisé
3 citrons Bio
2 verres d'eau (Rosée de la Reine)

 

Préparation :
A l'aide d'un extracteur de jus ou à défaut d'une centrifugeuse, réalisez le jus de gingembre, de curcuma et citrons que vous allongez avec deux verres d'eau de la Rosée de la Reine.
Incorporez le miel au fouet afin de bien le diluer et verser le mélange dans une bouteille en verre propre au réfrigérateur.
Pour donner un coup de boost à votre système immunitaire et digestif, déguster un petit verre de ce mélange au réveil. 
Vous pouvez également ajouter de l'eau chaude pour le déguster sous forme d'un thé de gingembre.

 

Bonne dégustation

 

Très belle journée à tous

 

Harmonieusement Vôtre

 

Stéfanie

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